Hispanitas Fallen/Winter 2016 Stiefel Hispanitas - Hi63681 Grafito - Stiefel - High Stiefel And Others - Schuhe - Damen Viena npqdti840-neue Schuhe


Guess Fallen/Winter 2016 Stiefel Guess - Denisa Flden4 Lea10 Braun - Stiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -
Desigual Frühling/Summer 2017 Sandalen Desigual - Bio9 Anissa 74hswd1/2000 Flower - Casual Sandalen - Sandalen - Slides And Sandalen - Damen Schuhe -
Lasocki Fallen/Winter 2015 Schuhe Lasocki - 727-01t Granatowy - Heels - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe - Sehr geehrte Damen und Herren,

Merrel Frühling/Summer 2016 Schuhe Merrell - All Out Crush Light J35549 Rot - Outdoor - Laufschuhe - Sports Schuhe - Herren Schuhe -

Bartek Fallen/Winter 2016 Schuhe Bartek - 98566/Sz-y71 Niebiesko Beżowy - Laced Schuhe - Niedrig Schuhe - Boy - Kinder Schuhe -

Als Gesundheitsministerin und Ärztin möchte ich deshalb ein besonderes Augenmerk auf diese Krankheit richten. Je mehr jeder von uns darüber weiß, desto besser können alle damit umgehen.

Auch wenn unsere Gesellschaft insgesamt offener gegenüber psychischen Krankheiten geworden ist, unterliegt die Diagnose Depression zu häufig einem Tabu. Betroffene trauen sich nicht, darüber zu reden oder sich Hilfe zu holen, sondern ziehen sich immer mehr zurück. Genau hier setzt die Kampagne „Bitte stör mich“ an: Jeder von uns kann aktiv dazu beitragen, depressiven Menschen zu helfen, aus der großen Einsamkeit herauszufinden. Indem wir sie nicht alleine lassen, sondern sie – im positiven Sinne – stören und immer wieder den Kontakt zu ihnen suchen.

Melissa Fallen/Winter 2015 Flats Melissa - Mini Melissa Ultragirl Sweet B 31652 Multicolor Glitter 03800 - Ballerina Schuhe - Niedrig Schuhe - Girl - Kinder Schuhe -

Auf dieser Website finden Sie Videos, in denen Betroffene aus ihrem Leben erzählen, außerdem viele Beispiele, wann und wie die Aufforderung „Bitte stör mich“ umgesetzt werden kann, sowie weiterführende Informationen zu Unterstützungsangeboten zum Thema Depression.

Adidas Fallen/Winter 2016 Schuhe Adidas - Stan Smith S75319 Ftwwht/Ftwwht/Ftwwht - Casual - Niedrig Schuhe - Herren Schuhe -

Wenn wir uns alle auch nur einige dieser „Störetappen“ zu Herzen nehmen und sie bewältigen, sind wir insgesamt einen großen Schritt weitergekommen.


Ihre,
Melanie Huml Melanie Huml, MdL
Bayerische Staatsministerin für Gesundheit und Pflege

Simen Fallen/Winter 2016 Sneakers Simen - 9501 Sandro 04 - Sneakers - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Baldaccini Fallen/Winter 2015 Schuhe Baldaccini - 726500-6 Róże Czarne/J - Heels - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
Karino Frühling/Summer 2017 Flats Karino - 2012/003-p Schwarz - Ballerina Schuhe - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
Carinii Frühling/Summer 2017 Stiefel Carinii - B3881 I39-000-000-c15 - Stiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -
Crocs Frühling/Summer 2015 Flats Crocs - Cap Toe Flat 12300 Stucco/Schwarz - Ballerina Schuhe - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Türen öffnen

Crocs Frühling/Summer 2017 Schuhe Crocs - Isabella Jelly Flat W 203285 Coral - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
Caprice Frühling/Summer 2017 Schuhe Caprice - 9-22402-28 Off Weiß Leo 117 - Heels - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Gedanken umtopfen

Native Frühling/Summer 2015 Schuhe Native - Verona Regatta Blau/Bone Weiß - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
Carinii Fallen/Winter 2016 Stiefel Carinii - B3738 E50-e88-pol-a14 - Stiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -
Gino Rossi Frühling/Summer 2017 Sneakers Gino Rossi - Valkiria Mpv904-v70-r58q-5725-f 59/82 - Sneakers - Niedrig Schuhe - Herren Schuhe -
Napapijri Fallen/Winter 2016 Sneakers Napapijri - Minna 13733545 Grau Silver Metallic N870 - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
Tommy Hilfiger Frühling/Summer 2017 Plimsolls Tommy Hilfiger - Harrington 4d2 Fm0fm00542 Weiß 100 - Plimsolls - Niedrig Schuhe - Herren Schuhe -
Karino Frühling/Summer 2016 Plimsolls Karino - 1613/115-p Srebrny/Czarny - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Gedankenschiffe versenken

Lasocki Frühling/Summer 2016 Sandalen Lasocki - 9277-02 Weiß - Casual Sandalen - Sandalen - Slides And Sandalen - Damen Schuhe -
Carinii Fallen/Winter 2016 Stiefel Carinii - B3727 G65-000-psk-a49 - Stiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -
Premiata Frühling/Summer 2017 Sneakers Premiata - Diane 2099 Rosa - Sneakers - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Betroffene erzählen aus ihrem Leben

Sagan Frühling/Summer 2017 Schuhe Sagan - 2867 Czarny Welur - Heels - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Salomon Frühling/Summer 2017 Schuhe Salomon - Crossamphibian Swift W 394707 20 V0 Deep Peacock/Ceramic/Living Coral - Outdoor - Laufschuhe - Sports Schuhe - Damen Schuhe -  
Carinii Fallen/Winter 2015 Stiefel Carinii - B3294 Szary Oc Filc - Stiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -

Stören heißt helfen

Tamaris Fallen/Winter 2016 Knee High Stiefel Tamaris - 1-25533-27 Muscat Comb 354 - JackStiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -
Trussardi Jeans Frühling/Summer 2017 Espadrilles Trussardi Jeans - 79s594 112 - Espadrilles - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
1Bitte stör mich und höre mir zu.

Zuhören heißt da sein. Zuhören ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Gegenüber wahrnehmen und damit auch ernst nehmen. Depressive Menschen finden oft keine Worte, um ihre Gefühle auszudrücken. Sie fühlen sich im eigenen Schweigen gefangen. Fragen Sie deshalb immer wieder einfühlsam nach, fordern Sie zum Reden auf und hören Sie geduldig zu. Aber werten Sie das Gehörte nicht, denn damit bewerten Sie auch Ihr Gegenüber. Dadurch kann der innere Rückzug eher noch verstärkt werden.

Dolce Pietro Frühling/Summer 2016 Schuhe Dolce Pietro - 0855-108-01-1 Granat Kropki/Lakier - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Karino Frühling/Summer 2016 Schuhe Karino - 1677/127-p Szary/Srebrny - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
2Bitte stör mich und hab Geduld.
Primigi Fallen/Winter 2016 Snow Stiefel Primigi - Pako 6545277 Navy - Winter Stiefel - High Stiefel And Others - Boy - Kinder Schuhe - Bleiben Sie verständnisvoll und geduldig. Auch wenn Sie auf Ablehnung, Schweigen oder Rückzug stoßen, reagieren Sie verständnisvoll und empathisch. Sprechen Sie depressive Menschen immer wieder an, kündigen Sie Ihren Besuch an und setzen Sie diesen auch in die Tat um, selbst wenn Ihre Ankündigung zunächst auf Abwehr stößt. Fordern Sie zu gemeinsamen Aktivitäten auf. Geben Sie weiterhin regelmäßig Signale der Anteilnahme. Damit zeigen Sie auch, dass Ihnen Ihr Gegenüber viel bedeutet und wertvoll für Sie ist.
Gino Rossi Frühling/Summer 2017 Stilettos Gino Rossi - Savona Dcg211-q63-je00-2100-0 11 - Stilettos - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe - 3Bitte stör mich und unterstütze mich.
Inblu Frühling/Summer 2017 Sandalen Inblu - Tqctoo19 Schwarz - Casual Sandalen - Sandalen - Slides And Sandalen - Damen Schuhe -
4Bitte stör mich und verzeih mir.
Baldaccini Fallen/Winter 2016 Ankle Stiefel Baldaccini - 766000-c Czarny S/Skroks Czarny - Elastic-sides - High Stiefel And Others - Damen Schuhe - Zeigen Sie Verständnis. Depressive Menschen können starke negative Gefühle ausstrahlen. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen und nehmen Sie vor allem kränkende Bemerkungen nicht persönlich. Eine Depression verursacht Symptome, die der Erkrankte nur schlecht oder gar nicht steuern kann. Seine Reaktionen und sein Verhalten wirken deshalb oft abweisend, manchmal auch „undankbar“. Doch depressive Menschen leiden unter ihrem eigenen Verhalten genauso wie die Menschen um sie herum. Seien Sie nachsichtig. Es ist die Krankheit, die aus dem depressiven Menschen spricht, nicht sein Herz.
Ecco Frühling/Summer 2016 Sandalen Ecco - All Terrain Lite 82230305001 Schwarz - Casual Sandalen - Sandalen - Slides And Sandalen - Damen Schuhe - 5Bitte stör mich aber achte dabei auf dich selbst.
Gino Rossi Frühling/Summer 2017 Stilettos Gino Rossi - Savona Dcg211-s36-je00-3100-0 80 - Heels - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe - Nehmen Sie immer auch Rücksicht auf sich selbst. Helfen ist etwas Schönes und Notwendiges, aber achten Sie darauf, Ihre eigenen Kräfte nicht zu überschätzen. Wenn Sie merken, dass die Anforderungen Sie an Ihre psychischen oder physischen Grenzen bringen, wird es Zeit, innezuhalten. Sie tun keinem einen Gefallen, wenn Sie sich selbst verausgaben. Sie können nur Energie und Lebensmut weitergeben, wenn Sie selbst genug davon haben!
6Bitte stör mich auch wenn alles sinnlos scheint.

Lassen Sie sich von negativen Erlebnissen und Ergebnissen nicht enttäuschen. Wie bei jeder Krankheit kommt es auch bei Depressionen oft zu Rückschlägen und vorübergehenden Verschlechterungen. Das kann für alle Betroffenen extrem frustrierend sein. Nehmen Sie es auf keinen Fall persönlich und lassen Sie sich nicht beirren. Holen Sie tief Luft – und bleiben Sie weiter am Ball! Erneuern Sie Ihre Hilfsangebote, halten Sie den Kontakt aufrecht und stellen Sie sich weiterhin als Ansprechpartner zur Verfügung.

Caprice Frühling/Summer 2017 Schuhe Caprice - 9-22301-28 Schwarz Reptile 010 - Heels - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

7Bitte stör mich und begleite mich zurück ins Leben.
Napapijri Fallen/Winter 2016 Sneakers Napapijri - Bever 13833517 Blau Marine N65 - Casual - Niedrig Schuhe - Herren Schuhe -
8Bitte stör mich und rüttle mich wach.
Geox Frühling/Summer 2017 Sneakers Geox - D Nebula A D621ea 00011 C1219 St Biały/Koralowy - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe - Seien Sie aufmerksam. Es gibt meist „Frühwarnhinweise“, die einen Rückschlag oder einen neuen Depressionsschub ankündigen. Beispielsweise, wenn sich Ihr Gegenüber wieder vermehrt zurückzieht. Dann sprechen Sie aus, was Sie sehen und fühlen. Fragen Sie nach, wie es dem anderen geht. Vielleicht ist es gut, für einen erneuten Termin beim Therapeuten zu motivieren oder andere Hilfsangebote anzusprechen.
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9Bitte stör mich und respektiere meine Persönlichkeit.
Diesel Fallen/Winter 2016 Knee High Stiefel Diesel - D-viron Y01410 Pr080 T8013 Schwarz - JackStiefel - High Stiefel And Others - Herren Schuhe -CATerpillar Frühling/Summer 2017 Trekker Stiefel Caterpillar - Generator 6" S3 P713214 Schwarz - Trekker Stiefel - High Stiefel And Others - Herren Schuhe -Frühling/Summer 2017 Sandalen Falcon - 2051 Szary/Granat 339/152 - Sandalen - Slides And Sandalen - Boy - Kinder Schuhe -