Bartek Fallen/Winter 2015 Knee Stiefel Bartek - 71255-57j J.Szaro Niebieski Oc - JackStiefel High Stiefel And Others - Boy - Kinder Schuhe - High - npqdti240-neue Schuhe


Clarks Frühling/Summer 2015 Sandalen Clarks - Risi Hop 261088614 Coral Leder - Casual Sandalen - Sandalen - Slides And Sandalen - Damen Schuhe -
Maciejka Fallen/Winter 2016 Stiefel Maciejka - 02739-01/00-1 Schwarz - Stiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -
Teva Frühling/Summer 2016 Sandalen Teva - W Original Universal Ombre 1010323 Schwarz - Casual Sandalen - Sandalen - Slides And Sandalen - Damen Schuhe - Sehr geehrte Damen und Herren,

Marella Frühling/Summer 2017 Sandalen Marella - Nabab 65211571 001 - Elegant Sandalen - Sandalen - Slides And Sandalen - Damen Schuhe -

Guess Frühling/Summer 2017 Espadrilles Guess - Leda Flled2 Fab12 Multi - Espadrilles - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Als Gesundheitsministerin und Ärztin möchte ich deshalb ein besonderes Augenmerk auf diese Krankheit richten. Je mehr jeder von uns darüber weiß, desto besser können alle damit umgehen.

Auch wenn unsere Gesellschaft insgesamt offener gegenüber psychischen Krankheiten geworden ist, unterliegt die Diagnose Depression zu häufig einem Tabu. Betroffene trauen sich nicht, darüber zu reden oder sich Hilfe zu holen, sondern ziehen sich immer mehr zurück. Genau hier setzt die Kampagne „Bitte stör mich“ an: Jeder von uns kann aktiv dazu beitragen, depressiven Menschen zu helfen, aus der großen Einsamkeit herauszufinden. Indem wir sie nicht alleine lassen, sondern sie – im positiven Sinne – stören und immer wieder den Kontakt zu ihnen suchen.

Mel by Melissa Frühling/Summer 2015 Sandalen Mel By Melissa - Mel Aranha Bb 32159 Rosa 51419 - Sandalen - Slides And Sandalen - Girl - Kinder Schuhe -

Auf dieser Website finden Sie Videos, in denen Betroffene aus ihrem Leben erzählen, außerdem viele Beispiele, wann und wie die Aufforderung „Bitte stör mich“ umgesetzt werden kann, sowie weiterführende Informationen zu Unterstützungsangeboten zum Thema Depression.

Fly London Frühling/Summer 2014 Stiefel Fly London - Alix P142942000 Schwarz - Stiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -

Wenn wir uns alle auch nur einige dieser „Störetappen“ zu Herzen nehmen und sie bewältigen, sind wir insgesamt einen großen Schritt weitergekommen.


Ihre,
Melanie Huml Melanie Huml, MdL
Bayerische Staatsministerin für Gesundheit und Pflege

Peter Kaiser Frühling/Summer 2017 Stilettos Peter Kaiser - Herdi 78711/090 Sabbia Femo - Stilettos - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Sca'viola Frühling/Summer 2017 Sneakers Sca'viola - 1612-1 Grau - Sneakers - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
Adidas Fallen/Winter 2016/Q3 Schuhe Adidas - Courtvantage S76660 Cschwarz/Cschwarz/Cschwarz - Casual - Niedrig Schuhe - Herren Schuhe -
Gabor Frühling/Summer 2016 Sandalen Gabor - 41.650.27 Schwarz - Casual Sandalen - Sandalen - Slides And Sandalen - Damen Schuhe -
Carinii Fallen/Winter 2015 Stiefel Carinii - B3124 Samdro 1811 - Stiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -

Türen öffnen

Ann Mex Frühling/Summer 2017 Schuhe Ann Mex - 7976 11s+05s Grau - Heels - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
Geox Fallen/Winter 2016 Stiefel Geox - J Elvis H J64a4h 05422 C0017 Czarny/Szary - Stiefel - High Stiefel And Others - Boy - Kinder Schuhe -

Gedanken umtopfen

Högl Fallen/Winter 2016 Schuhe Högl - 2-103210 Schwarz 0100 - Wedge-heeled Schuhe - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
Gino Rossi Frühling/Summer 2017 Sandalen Gino Rossi - Rumi Dch366-w46-4f00-3100-0 80 - Elegant Sandalen - Sandalen - Slides And Sandalen - Damen Schuhe -
Wojas Frühling/Summer 2017 Oxfords Wojas - 7475-55 J.Róż - Oxfords - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
Gino Rossi Fallen/Winter 2015 Stiefel Gino Rossi - Ann Dbg652-l44-3v00-9900-f 99 - Stiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -
Primigi Frühling/Summer 2017 Sandalen Primigi - Ptv 7 7652300 D T.Giada/Giallo - Sandalen - Slides And Sandalen - Boy - Kinder Schuhe -
Reebok Frühling/Summer 2017/Q1 Schuhe Reebok - Npc Ii Ne Shades Bd1587 Oatmeal/Chalk/PaperWeiß - Sneakers - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Gedankenschiffe versenken

CATerpillar Frühling/Summer 2017 Trekker Stiefel Caterpillar - Kaufman St S1p Hro P715597 Schwarz - Trekker Stiefel - Niedrig Schuhe - Herren Schuhe -
Lanqier Frühling/Summer 2017 Schuhe Lanqier - 38c628 Weiß - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
R.Polański Fallen/Winter 2015 Stiefel R.Polański - 0774/N Stare Złoto/Złoto Przec. - Stiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -

Betroffene erzählen aus ihrem Leben

Pepe Jeans Fallen/Winter 2016 Sneakers Pepe Jeans - Pgs30214 Sailor 580 - Sneakers - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Simen Fallen/Winter 2015 Sneakers Simen - 8698 Gad Cz./Gag Ol/K./Sr - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -  
Gino Rossi Fallen/Winter 2016 Ankle Stiefel Gino Rossi - Chuck Msv803-k35-rg00-9900-f 99 - Chelsea Stiefel - High Stiefel And Others - Herren Schuhe -

Stören heißt helfen

Crocs Frühling/Summer 2017 Schuhe Crocs - Isabella Jelly Flat W 203285 Coral - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
Native Frühling/Summer 2015 Schuhe Native - Verona Regatta Blau/Bone Weiß - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
1Bitte stör mich und höre mir zu.

Zuhören heißt da sein. Zuhören ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Gegenüber wahrnehmen und damit auch ernst nehmen. Depressive Menschen finden oft keine Worte, um ihre Gefühle auszudrücken. Sie fühlen sich im eigenen Schweigen gefangen. Fragen Sie deshalb immer wieder einfühlsam nach, fordern Sie zum Reden auf und hören Sie geduldig zu. Aber werten Sie das Gehörte nicht, denn damit bewerten Sie auch Ihr Gegenüber. Dadurch kann der innere Rückzug eher noch verstärkt werden.

Carinii Frühling/Summer 2017 Sneakers Carinii - B3519 G60-000-000-b88 - Sneakers - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -

Inblu Frühling/Summer 2016 Slides Inblu - Ot15ij18 Schwarz - Slides - Slides And Sandalen - Herren Schuhe -
2Bitte stör mich und hab Geduld.
Primigi Frühling/Summer 2017 Stiefel Primigi - 7173377 D Taup - Stiefel - High Stiefel And Others - Girl - Kinder Schuhe - Bleiben Sie verständnisvoll und geduldig. Auch wenn Sie auf Ablehnung, Schweigen oder Rückzug stoßen, reagieren Sie verständnisvoll und empathisch. Sprechen Sie depressive Menschen immer wieder an, kündigen Sie Ihren Besuch an und setzen Sie diesen auch in die Tat um, selbst wenn Ihre Ankündigung zunächst auf Abwehr stößt. Fordern Sie zu gemeinsamen Aktivitäten auf. Geben Sie weiterhin regelmäßig Signale der Anteilnahme. Damit zeigen Sie auch, dass Ihnen Ihr Gegenüber viel bedeutet und wertvoll für Sie ist.
Carinii Frühling/Summer 2017 Sneakers Carinii - B3909 J61-h70-000-b88 - Sneakers - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe - 3Bitte stör mich und unterstütze mich.
Caprice Frühling/Summer 2017 Oxfords Caprice - 9-23200-28 Grau Metalic 220 - Oxfords - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
4Bitte stör mich und verzeih mir.
Lacoste Fallen/Winter 2016/Q3 Sneakers Lacoste - Carnaby Evo 316 1 7-32spj0108003 Nvy - Casual - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe - Zeigen Sie Verständnis. Depressive Menschen können starke negative Gefühle ausstrahlen. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen und nehmen Sie vor allem kränkende Bemerkungen nicht persönlich. Eine Depression verursacht Symptome, die der Erkrankte nur schlecht oder gar nicht steuern kann. Seine Reaktionen und sein Verhalten wirken deshalb oft abweisend, manchmal auch „undankbar“. Doch depressive Menschen leiden unter ihrem eigenen Verhalten genauso wie die Menschen um sie herum. Seien Sie nachsichtig. Es ist die Krankheit, die aus dem depressiven Menschen spricht, nicht sein Herz.
Bugatti Frühling/Summer 2017 Moccasins Bugatti - F0668-61-255 Beige - Moccasins - Niedrig Schuhe - Herren Schuhe - 5Bitte stör mich aber achte dabei auf dich selbst.
Adidas Frühling/Summer 2017/Q1 Schuhe Adidas - Leonero Bb8532 Dgsogr/Ftwwht/Gum4 - Sneakers - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe - Nehmen Sie immer auch Rücksicht auf sich selbst. Helfen ist etwas Schönes und Notwendiges, aber achten Sie darauf, Ihre eigenen Kräfte nicht zu überschätzen. Wenn Sie merken, dass die Anforderungen Sie an Ihre psychischen oder physischen Grenzen bringen, wird es Zeit, innezuhalten. Sie tun keinem einen Gefallen, wenn Sie sich selbst verausgaben. Sie können nur Energie und Lebensmut weitergeben, wenn Sie selbst genug davon haben!
6Bitte stör mich auch wenn alles sinnlos scheint.

Lassen Sie sich von negativen Erlebnissen und Ergebnissen nicht enttäuschen. Wie bei jeder Krankheit kommt es auch bei Depressionen oft zu Rückschlägen und vorübergehenden Verschlechterungen. Das kann für alle Betroffenen extrem frustrierend sein. Nehmen Sie es auf keinen Fall persönlich und lassen Sie sich nicht beirren. Holen Sie tief Luft – und bleiben Sie weiter am Ball! Erneuern Sie Ihre Hilfsangebote, halten Sie den Kontakt aufrecht und stellen Sie sich weiterhin als Ansprechpartner zur Verfügung.

Libero Fallen/Winter 2016 Stiefel Libero - 8080 155 - Stiefel - High Stiefel And Others - Damen Schuhe -

7Bitte stör mich und begleite mich zurück ins Leben.
Vans Frühling/Summer 2017 Plimsolls Vans - Era Vn-0ewzblk Schwarz - Flats - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -
8Bitte stör mich und rüttle mich wach.
Nessi Frühling/Summer 2015 Sandalen Nessi - 42103 12 - Casual Sandalen - Sandalen - Slides And Sandalen - Damen Schuhe - Seien Sie aufmerksam. Es gibt meist „Frühwarnhinweise“, die einen Rückschlag oder einen neuen Depressionsschub ankündigen. Beispielsweise, wenn sich Ihr Gegenüber wieder vermehrt zurückzieht. Dann sprechen Sie aus, was Sie sehen und fühlen. Fragen Sie nach, wie es dem anderen geht. Vielleicht ist es gut, für einen erneuten Termin beim Therapeuten zu motivieren oder andere Hilfsangebote anzusprechen.
Converse Frühling/Summer 2016 Sneakers Converse - Ctas Rubber Ox 651794c Cosmos Rosa - Laced Schuhe - Niedrig Schuhe - Girl - Kinder Schuhe -
9Bitte stör mich und respektiere meine Persönlichkeit.
Hispanitas Frühling/Summer 2017 Stilettos Hispanitas - Zoe-p Phv74592 Schwarz - Stilettos - Niedrig Schuhe - Damen Schuhe -Tamaris Frühling/Summer 2017 Slides Tamaris - 1-27212-28 Gold/Cork 994 - Casual Slides - Slides - Slides And Sandalen - Damen Schuhe -Adidas Frühling/Summer 2017/Q1 Schuhe Adidas - Cosmic 1.1 M Bb3128 Blau/Ftwwht - Indoor - Laufschuhe - Sports Schuhe - Herren Schuhe -