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Futter: 50% echtes Leder Jack & Jones – Gobi – Wildlederschuhe Braun HMA15003142
Obermaterial: 100% sonstige Materialien; Sohle: 100% sonstige Materialien; Futter: 100% sonstige Materialien River Island – Derby-Schuhe aus Kunstleder Braun BGW30004192
Futter: 100% echtes Leder ASOS – PRIMROSE – Spitz zulaufende High-Heels Elfenbein JPL15001448 Sehr geehrte Damen und Herren,

Obermaterial: 100% echtes Leder Futter: 50% andere Materialien Nike – Roshe Run – Weiße Sneakers Weiß FON79001754

Futter: 100% Stoff Vans – Disney Cheshire Cat – Authentische Sneakers Mehrfarbig KPH94001931

Als Gesundheitsministerin und Ärztin möchte ich deshalb ein besonderes Augenmerk auf diese Krankheit richten. Je mehr jeder von uns darüber weiß, desto besser können alle damit umgehen.

Auch wenn unsere Gesellschaft insgesamt offener gegenüber psychischen Krankheiten geworden ist, unterliegt die Diagnose Depression zu häufig einem Tabu. Betroffene trauen sich nicht, darüber zu reden oder sich Hilfe zu holen, sondern ziehen sich immer mehr zurück. Genau hier setzt die Kampagne „Bitte stör mich“ an: Jeder von uns kann aktiv dazu beitragen, depressiven Menschen zu helfen, aus der großen Einsamkeit herauszufinden. Indem wir sie nicht alleine lassen, sondern sie – im positiven Sinne – stören und immer wieder den Kontakt zu ihnen suchen.

Futter: 100% Textil ALDO – Dalce – Derby-Schuhe aus Lackleder Schwarz KWO48002296

Auf dieser Website finden Sie Videos, in denen Betroffene aus ihrem Leben erzählen, außerdem viele Beispiele, wann und wie die Aufforderung „Bitte stör mich“ umgesetzt werden kann, sowie weiterführende Informationen zu Unterstützungsangeboten zum Thema Depression.

Obermaterial: 100% echtes Leder; Futter: 100% Stoff; Sohle: 100% sonstige Materialien Converse – All Star Jack Purcell – Lederschuhe Weiß IFH92004169

Wenn wir uns alle auch nur einige dieser „Störetappen“ zu Herzen nehmen und sie bewältigen, sind wir insgesamt einen großen Schritt weitergekommen.


Ihre,
Melanie Huml Melanie Huml, MdL
Bayerische Staatsministerin für Gesundheit und Pflege

Futter: 50% sonstige Materialien Diesel – Naptik – Sneakers Weiß CTP91003866

Obermaterial: 100% echtes Leder Soludos – Oui Non – Flache Espadrilles Marineblaues Leinen RLL4800998
Futter: 100% Polyamide Boss Grün – Akeen – Sneakers zum Hineinschlüpfen Schwarz ZFZ01003850
Obermaterial: 100% Stoff; Futter: 100% Stoff; Sohle: 100% andere Materialien ASOS – Schnürschuhe aus grauem Neopren Grau IMN67002986
Obermaterial: 100% echtes Leder Base London – Apsley – Oxford-Schuhe aus Leder im Budapester Stil Bronze IYV14003159

Türen öffnen

Obermaterial: 100% echtes Leder; Futter: 100% Stoff; Sohle: 100% sonstige Materialien Lacoste – Ampthill – Mittelhohe LederTurnschuhe Weiß TWJ79003374
Futter: 100% Textil ASOS – Derby-Schuhe in Stone aus Wildleder mit Natursohle Steingrau GGD35002670

Gedanken umtopfen

Futter: 100% echtes Leder Dune – Maci – RiemenSandale in Gold-Metallic Gold-Metallic BXS2700269
Futter: 100% sonstige Materialien Hunter Original – Hohe Gummistiefel in Schwarz, verstellbar Mattschwarz EMV5200310
Obermaterial: 100% Stoff; Futter: 100% Stoff; Sohle: 100% andere Materialien Jack & Jones – Deeside – Hohe Sneakers Braun ECA02003154
Obermaterial: 100% sonstige Materialien ASOS – Slipper in schwarzer Schlangenlederoptik mit Zehenkappe Schwarz UMW95003652
Futter: 100% Textil New Look – Riemenschuhe in Metallic-Optik mit Absatz Gold KSQ0300305
Futter: 100% Textil Dark Future – Graue Sneakers mit Kordelzug vorne und hinten Grau PZT59002340

Gedankenschiffe versenken

Innenmaterial: 100% Polyurethan ASOS HARNESS – Sandalen mit Absatz Rot NRM8800562
Adidas Damen Gazelle Gymnastikschuhe, Grau (Grau Two F17/Ftwr FTWR Weiß), 38 EU: Schuhe & Handtaschen
Adidas Herren Ace Tango 17.3 TR Fußballschuhe, Elfenbein (Clear Grau/FTWR Weiß/core schwarz), 47 1/3 EU: Schuhe & Handtaschen

Betroffene erzählen aus ihrem Leben

Futter 1: 100% andere Materialien New Look – Absatzschuhe im Riemendesign Weiß XIM7800377

FROTsBRUDER Tagtraum Handtasche, Blau: Schuhe & Handtaschen  
KorMei Damen Beuteltasche Casual Bucket Bag aus Echt Leder Große Kapazität Blau: Schuhe & Handtaschen

Stören heißt helfen

Titanium Leder Safety Working Stiefel w/Composite Toe Cap & Moulded Scuff Cap, Thinsulate Insulation, Puncture Resistant Midsole, TPU Ankle Support - Constructions (Leder Sicherheitsstiefel): Schuhe & Handtaschen
Meindl Island MFS Active Men Größe UK 8,5 Loden: Sport & Freizeit
1Bitte stör mich und höre mir zu.

Zuhören heißt da sein. Zuhören ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Gegenüber wahrnehmen und damit auch ernst nehmen. Depressive Menschen finden oft keine Worte, um ihre Gefühle auszudrücken. Sie fühlen sich im eigenen Schweigen gefangen. Fragen Sie deshalb immer wieder einfühlsam nach, fordern Sie zum Reden auf und hören Sie geduldig zu. Aber werten Sie das Gehörte nicht, denn damit bewerten Sie auch Ihr Gegenüber. Dadurch kann der innere Rückzug eher noch verstärkt werden.

Futter: 100% Stoff ASOS – SAPPHIRE – Spitze Absatzschuhe in weiter Passform Schwarz SSQ8100755

Moschen-Bayern Damen Trachtentasche Dirndltasche Schwarz: Schuhe & Handtaschen
2Bitte stör mich und hab Geduld.
O'Neal Element MX Hose Racewear Schwarz Grau Neon Gelb Motocross Enduro Offroad Quad, 0128-2, Größe 32/48: Sport & Freizeit Bleiben Sie verständnisvoll und geduldig. Auch wenn Sie auf Ablehnung, Schweigen oder Rückzug stoßen, reagieren Sie verständnisvoll und empathisch. Sprechen Sie depressive Menschen immer wieder an, kündigen Sie Ihren Besuch an und setzen Sie diesen auch in die Tat um, selbst wenn Ihre Ankündigung zunächst auf Abwehr stößt. Fordern Sie zu gemeinsamen Aktivitäten auf. Geben Sie weiterhin regelmäßig Signale der Anteilnahme. Damit zeigen Sie auch, dass Ihnen Ihr Gegenüber viel bedeutet und wertvoll für Sie ist.
Pikolinos W4D-8637ST-CUERO Größe 37 Cuero: Schuhe & Handtaschen 3Bitte stör mich und unterstütze mich.
Richter Kinderschuhe Mädchen Vittoria Hohe Sneaker, Orange (Salmon/Powder), 28 EU: Schuhe & Handtaschen
4Bitte stör mich und verzeih mir.
Sebago DOCKSIDES Herren Stiefelschuhe, Braun (Braun Leder/Weiss O/SOLE), 50 EU (14 US): Schuhe & Handtaschen Zeigen Sie Verständnis. Depressive Menschen können starke negative Gefühle ausstrahlen. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen und nehmen Sie vor allem kränkende Bemerkungen nicht persönlich. Eine Depression verursacht Symptome, die der Erkrankte nur schlecht oder gar nicht steuern kann. Seine Reaktionen und sein Verhalten wirken deshalb oft abweisend, manchmal auch „undankbar“. Doch depressive Menschen leiden unter ihrem eigenen Verhalten genauso wie die Menschen um sie herum. Seien Sie nachsichtig. Es ist die Krankheit, die aus dem depressiven Menschen spricht, nicht sein Herz.
Skechers Performance Herren Go Run-Mojo Laufschuhe, Schwarz (schwarz), 47 EU: Schuhe & Handtaschen 5Bitte stör mich aber achte dabei auf dich selbst.
Tamaris 1-22426-20 826 Damen Pumps: Schuhe & Handtaschen Nehmen Sie immer auch Rücksicht auf sich selbst. Helfen ist etwas Schönes und Notwendiges, aber achten Sie darauf, Ihre eigenen Kräfte nicht zu überschätzen. Wenn Sie merken, dass die Anforderungen Sie an Ihre psychischen oder physischen Grenzen bringen, wird es Zeit, innezuhalten. Sie tun keinem einen Gefallen, wenn Sie sich selbst verausgaben. Sie können nur Energie und Lebensmut weitergeben, wenn Sie selbst genug davon haben!
6Bitte stör mich auch wenn alles sinnlos scheint.

Lassen Sie sich von negativen Erlebnissen und Ergebnissen nicht enttäuschen. Wie bei jeder Krankheit kommt es auch bei Depressionen oft zu Rückschlägen und vorübergehenden Verschlechterungen. Das kann für alle Betroffenen extrem frustrierend sein. Nehmen Sie es auf keinen Fall persönlich und lassen Sie sich nicht beirren. Holen Sie tief Luft – und bleiben Sie weiter am Ball! Erneuern Sie Ihre Hilfsangebote, halten Sie den Kontakt aufrecht und stellen Sie sich weiterhin als Ansprechpartner zur Verfügung.

Obermaterial: 100% echtes Leder Daisy Street – Schwarze AbsatzSandale mit Ghillie-Schnürung und Bommeldetail Schwarz IBR03001591

7Bitte stör mich und begleite mich zurück ins Leben.
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8Bitte stör mich und rüttle mich wach.
Deutschland Damen Tommy Bahama Frühjahr/Sommer 2017 Sneakers & Athletische Schuhe Tommy Bahama Ettana Leder Schuhe in Toasted Coconut - EU Toasted Coconut TOG05020184 - Seien Sie aufmerksam. Es gibt meist „Frühwarnhinweise“, die einen Rückschlag oder einen neuen Depressionsschub ankündigen. Beispielsweise, wenn sich Ihr Gegenüber wieder vermehrt zurückzieht. Dann sprechen Sie aus, was Sie sehen und fühlen. Fragen Sie nach, wie es dem anderen geht. Vielleicht ist es gut, für einen erneuten Termin beim Therapeuten zu motivieren oder andere Hilfsangebote anzusprechen.
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9Bitte stör mich und respektiere meine Persönlichkeit.
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