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Futter: 100% echtes Leder Converse – Chuck Taylor II Ox – Weiße Sneakers Weiß BUJ43001513
Futter: 100% Stoff Asics – Gel-Kayano Evo – Sneakers Schwarz MAE75004008 Sehr geehrte Damen und Herren,

Obermaterial: 100% Echtleder adidas Originals – ZX Flux – Sneakers mit Blumenprint Einfarbig Grau PLX25001235

Futter: 100% echtes Leder Jeffery West – Derby-Schuhe aus Leder mit Piping Schwarz CGD81004159

Als Gesundheitsministerin und Ärztin möchte ich deshalb ein besonderes Augenmerk auf diese Krankheit richten. Je mehr jeder von uns darüber weiß, desto besser können alle damit umgehen.

Auch wenn unsere Gesellschaft insgesamt offener gegenüber psychischen Krankheiten geworden ist, unterliegt die Diagnose Depression zu häufig einem Tabu. Betroffene trauen sich nicht, darüber zu reden oder sich Hilfe zu holen, sondern ziehen sich immer mehr zurück. Genau hier setzt die Kampagne „Bitte stör mich“ an: Jeder von uns kann aktiv dazu beitragen, depressiven Menschen zu helfen, aus der großen Einsamkeit herauszufinden. Indem wir sie nicht alleine lassen, sondern sie – im positiven Sinne – stören und immer wieder den Kontakt zu ihnen suchen.

Obermaterial: 50% andere Materialien Vans – Iso Perf – Schwarze Sneakers V4O4ITD Schwarz RQD52003490

Auf dieser Website finden Sie Videos, in denen Betroffene aus ihrem Leben erzählen, außerdem viele Beispiele, wann und wie die Aufforderung „Bitte stör mich“ umgesetzt werden kann, sowie weiterführende Informationen zu Unterstützungsangeboten zum Thema Depression.

Futter: 100% echtes Leder adidas Originals – Court Vantage S78776 – Sneakers Weiß BHX44002266

Wenn wir uns alle auch nur einige dieser „Störetappen“ zu Herzen nehmen und sie bewältigen, sind wir insgesamt einen großen Schritt weitergekommen.


Ihre,
Melanie Huml Melanie Huml, MdL
Bayerische Staatsministerin für Gesundheit und Pflege

Futter: 100% Stoff Ted Baker – Mapul – Oxford-Schuhe aus Leder Braun OTR52002433

Futter: 100% echtes Leder Nike – Cortez – Weiße Sneakers aus Leder Weiß BGT39001368
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Futter: 100% andere Materialien; Sohle: 100% andere Materialien; Obermaterial: 100% echtes Leder Hudson London – Thurxton – Schnürstiefel Schwarz KOC18004001

Türen öffnen

Futter: 50% echtes Leder ALDO – Zurlo – Wildleder-Mokassins Blau UHT07002705
Obermaterial: 100% Echtleder Glamorous – Lack-Ballerinas mit Zierschleife, in Schwarz Schwarz GFI50001557

Gedanken umtopfen

Futter: 50% sonstige Materialien ASOS – MONTH – Flache Schuhe Schwarz DZE41001801
Obermaterial: 50% andere Materialien adidas Originals –Stan Smith Leder M20324 – Sneakers Weiß PFM25003400
Obermaterial: 100% Stoff; Futter: 100% Stoff; Sohle: 100% andere Materialien Vans – Klassische Schuhe zum Einschlüpfen Schwarz STG54004227
Futter: 100% Textil Lacoste – Helaine Runner 3 – Schwarze Sneakers Schwarz LYA51001933
Adidas Fussballschuhe ACE 16+ Primeknit FG/AG Limited VAPGRN/CBLACK/CBLACK 44: Sport & Freizeit
Adidas Herren X_PLR Sneakers, Schwarz (Blk), 42 2/3 EU: Schuhe & Handtaschen

Gedankenschiffe versenken

Futter: 100% echtes Leder Nike – Air Pegasus New Racer 705172-011 – Sneakers Grau WEZ63002744
Atlas GTX 745, GORE-TEX, S3 Arbeitsschuhe, Größe 43: Baumarkt
BREE Damen Faro 3, December Sky, Cross Shoul. L W18 Schultertasche, Grau, 30x12x37 cm: Schuhe & Handtaschen

Betroffene erzählen aus ihrem Leben

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Mevina Damen Handtasche mit Nieten Leder Optik Schultertasche Henkeltasche Umhängetasche viele Farben Rosa A1151: Schuhe & Handtaschen

Stören heißt helfen

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OBC DAMEN JEANS TASCHE METALLIC Shopper Handtasche Schultertasche Nieten Applikationen Beuteltasche Hobo-Bag Henkeltasche CrossOver (Dunkelblau-Gold): Koffer, Rucksäcke & Taschen
1Bitte stör mich und höre mir zu.

Zuhören heißt da sein. Zuhören ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Gegenüber wahrnehmen und damit auch ernst nehmen. Depressive Menschen finden oft keine Worte, um ihre Gefühle auszudrücken. Sie fühlen sich im eigenen Schweigen gefangen. Fragen Sie deshalb immer wieder einfühlsam nach, fordern Sie zum Reden auf und hören Sie geduldig zu. Aber werten Sie das Gehörte nicht, denn damit bewerten Sie auch Ihr Gegenüber. Dadurch kann der innere Rückzug eher noch verstärkt werden.

Futter: 100% Stoff; Sohle: 100% andere Materialien; Obermaterial: 100% echtes Leder Ted Baker – Theeyo – Lederturnschuhe Rot MBJ81003035

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2Bitte stör mich und hab Geduld.
RICOSTA Mädchen Gloria Schneestiefel, Rot (Dolcetto/Merlot 366), 29 EU: Schuhe & Handtaschen Bleiben Sie verständnisvoll und geduldig. Auch wenn Sie auf Ablehnung, Schweigen oder Rückzug stoßen, reagieren Sie verständnisvoll und empathisch. Sprechen Sie depressive Menschen immer wieder an, kündigen Sie Ihren Besuch an und setzen Sie diesen auch in die Tat um, selbst wenn Ihre Ankündigung zunächst auf Abwehr stößt. Fordern Sie zu gemeinsamen Aktivitäten auf. Geben Sie weiterhin regelmäßig Signale der Anteilnahme. Damit zeigen Sie auch, dass Ihnen Ihr Gegenüber viel bedeutet und wertvoll für Sie ist.
Saucony Jazz O Vintage Herren Cross-Trainer, Schwarz, 45 EU (10 UK): MainApps: Schuhe & Handtaschen 3Bitte stör mich und unterstütze mich.
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4Bitte stör mich und verzeih mir.
Skechers Damen Sneaker Synergy 2.0 12934 Braun 39.5: Schuhe & Handtaschen Zeigen Sie Verständnis. Depressive Menschen können starke negative Gefühle ausstrahlen. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen und nehmen Sie vor allem kränkende Bemerkungen nicht persönlich. Eine Depression verursacht Symptome, die der Erkrankte nur schlecht oder gar nicht steuern kann. Seine Reaktionen und sein Verhalten wirken deshalb oft abweisend, manchmal auch „undankbar“. Doch depressive Menschen leiden unter ihrem eigenen Verhalten genauso wie die Menschen um sie herum. Seien Sie nachsichtig. Es ist die Krankheit, die aus dem depressiven Menschen spricht, nicht sein Herz.
TMA Damen Leder Halbschuhe Pumps Schnürschuhe 1811 (38, Grün): Schuhe & Handtaschen 5Bitte stör mich aber achte dabei auf dich selbst.
Zaxy Damen Stories Flower Ballerinas, Pink (Putty), 38 EU: Schuhe & Handtaschen Nehmen Sie immer auch Rücksicht auf sich selbst. Helfen ist etwas Schönes und Notwendiges, aber achten Sie darauf, Ihre eigenen Kräfte nicht zu überschätzen. Wenn Sie merken, dass die Anforderungen Sie an Ihre psychischen oder physischen Grenzen bringen, wird es Zeit, innezuhalten. Sie tun keinem einen Gefallen, wenn Sie sich selbst verausgaben. Sie können nur Energie und Lebensmut weitergeben, wenn Sie selbst genug davon haben!
6Bitte stör mich auch wenn alles sinnlos scheint.

Lassen Sie sich von negativen Erlebnissen und Ergebnissen nicht enttäuschen. Wie bei jeder Krankheit kommt es auch bei Depressionen oft zu Rückschlägen und vorübergehenden Verschlechterungen. Das kann für alle Betroffenen extrem frustrierend sein. Nehmen Sie es auf keinen Fall persönlich und lassen Sie sich nicht beirren. Holen Sie tief Luft – und bleiben Sie weiter am Ball! Erneuern Sie Ihre Hilfsangebote, halten Sie den Kontakt aufrecht und stellen Sie sich weiterhin als Ansprechpartner zur Verfügung.

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7Bitte stör mich und begleite mich zurück ins Leben.
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8Bitte stör mich und rüttle mich wach.
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9Bitte stör mich und respektiere meine Persönlichkeit.
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