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Futter: 100% Textil; Sohle: 100% Gummi; Obermaterial: 50% echtes Leder Nike – Nightgazer – Sneakers 644402-411 Blau DER74004232
Futter: 50% sonstige Materialien ASOS – Derby-Schuhe aus schwarzem Leder mit roter Zuglasche Schwarz ZLA37003017
Obermaterial: 100% Stoff; Futter: 100% Stoff; Sohle: 100% andere Materialien Vans – Classic – Leinenschuhe zum Hineinschlüpfen Weiß NRE59003396 Sehr geehrte Damen und Herren,

Futter: 50% andere Materialien Kurt Geiger – Dizzy – Chelsea-Stiefel aus Leder Schwarz EST46003079

Obermaterial: 50% echtes Leder adidas Originals – Los Angeles S42019 – Sneakers Schwarz CJF07002136

Als Gesundheitsministerin und Ärztin möchte ich deshalb ein besonderes Augenmerk auf diese Krankheit richten. Je mehr jeder von uns darüber weiß, desto besser können alle damit umgehen.

Auch wenn unsere Gesellschaft insgesamt offener gegenüber psychischen Krankheiten geworden ist, unterliegt die Diagnose Depression zu häufig einem Tabu. Betroffene trauen sich nicht, darüber zu reden oder sich Hilfe zu holen, sondern ziehen sich immer mehr zurück. Genau hier setzt die Kampagne „Bitte stör mich“ an: Jeder von uns kann aktiv dazu beitragen, depressiven Menschen zu helfen, aus der großen Einsamkeit herauszufinden. Indem wir sie nicht alleine lassen, sondern sie – im positiven Sinne – stören und immer wieder den Kontakt zu ihnen suchen.

Obermaterial: 100% Stoff ALDO – Zurlo – Wildleder-Mokassins Marineblau EMP72002741

Auf dieser Website finden Sie Videos, in denen Betroffene aus ihrem Leben erzählen, außerdem viele Beispiele, wann und wie die Aufforderung „Bitte stör mich“ umgesetzt werden kann, sowie weiterführende Informationen zu Unterstützungsangeboten zum Thema Depression.

Obermaterial: 100% sonstige Materialien; Sohle: 100% sonstige Materialien; Futter: 100% sonstige Materialien River Island – Elegante Schuhe aus Kunstleder Schwarz AXV22004244

Wenn wir uns alle auch nur einige dieser „Störetappen“ zu Herzen nehmen und sie bewältigen, sind wir insgesamt einen großen Schritt weitergekommen.


Ihre,
Melanie Huml Melanie Huml, MdL
Bayerische Staatsministerin für Gesundheit und Pflege

Futter: 50% sonstige Materialien Oasis – Sandalen mit hohem Absatz und Schnürung Schwarz SEG32001783

Obermaterial: 100% Polyurethan Reebok – Princess Spirit – Weiße Turnschuhe Weiß ISA05001997
Futter: 50% echtes Leder adidas Originals – Superstar 80s – Sneakers mit schwarzer Zehenkappe aus Metall Schwarz RZS96001703
Obermaterial: 100% echtes Leder; Futter: 100% echtes Leder; Sohle: 100% sonstige Materialien Hudson – London Pierre – Lederslippers Schwarz SDR63004105
Futter: 50% andere Materialien adidas Originals – Gazelle OG B35199 – Sneakers Schwarz HQP51004058

Türen öffnen

Futter: 50% echtes Leder Diesel – Onice – Bedruckte Sneakers Schwarz EAZ11003413
Futter: 100% sonstige Fasern ASOS – Schwarze Stoffschuhe mit hellbraunen Akzenten Schwarz MGU29002528

Gedanken umtopfen

Decksohle: 100% sonstige Materialen River Island – Sandalen mit Schlangenmuster und Keilabsatz Schwarz ZXG3200184
Futter: 100% Stoff Dr. Martens – Gryphon – RiemenSandale Bronze TZR9100754
Futter: 100% andere Fasern ASOS – HOTTIE – AbsatzSandale mit Verzierung Apricot AXI3800862
Futter: 100% sonstige Materialien Public Desire – Almu – Rote, geschnürte Absatzschuhe Rot HSJ3000517
Obermaterial: 50% andere Materialien ASOS – DAGNALL– Leinenturnschuhe zum Schnüren Weiß VQG14001434
Obermaterial: 100% Stoff; Futter: 100% Stoff; Sohle: 100% andere Materialien Nike – Roshe Run – Sneakers, 511881-023 Grau FLB95003714

Gedankenschiffe versenken

Futter: 100% Polyurethan Dark Future – Mittelhohe Sneakers aus schwarzem Neopren mit Elastikriemen Schwarz QTI27002338
Futter: 100% echtes Leder Converse – Chuck Taylor II Ox – Weiße Sneakers Weiß BUJ43001513
Futter: 50% echtes Leder Kurt Geiger – Miles – Derby-Schuhe Schwarz LOW12003926

Betroffene erzählen aus ihrem Leben

Futter: 100% echtes Leder; Sohle: 100% andere Materialien; Obermaterial: 100% echtes Leder Hudson London – Clay – Derby-Schuhe Schwarz BOS26003744

Futter: 50% andere Materialien FROT Perry – Umpire – Perforierte LederTurnschuhe Weiß LPO82003130  
Clarks Rasche Meile Schuhe Schwarz Leder UK10 Schwarz: Clarks: Schuhe & Handtaschen

Stören heißt helfen

DC HEATHROW M BKW Herren Sneakers, Grau, 42 EU: DC Schuhes: Schuhe & Handtaschen
Ecco 826004-51052 Größe 44 Schwarz (Schwarz): Schuhe & Handtaschen
1Bitte stör mich und höre mir zu.

Zuhören heißt da sein. Zuhören ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Gegenüber wahrnehmen und damit auch ernst nehmen. Depressive Menschen finden oft keine Worte, um ihre Gefühle auszudrücken. Sie fühlen sich im eigenen Schweigen gefangen. Fragen Sie deshalb immer wieder einfühlsam nach, fordern Sie zum Reden auf und hören Sie geduldig zu. Aber werten Sie das Gehörte nicht, denn damit bewerten Sie auch Ihr Gegenüber. Dadurch kann der innere Rückzug eher noch verstärkt werden.

Obermaterial: 100% echtes Leder; Futter: 100% echtes Leder; Sohle: 100% andere Materialien River Island – Derby-Schuhe aus Leder mit farblich abgesetzter Keilsohle Bronze OYJ82003605

FFTX Männer Leder Sandalen Niedrig-Heels Flacher Boden Zehe öffnen Klettverschluss Strandschuhe Bequem Weich Rutschfest Im Freien Übung Sandalen, UK 8.5 / EU 42.5: Sport & Freizeit
2Bitte stör mich und hab Geduld.
Gabor Damen Pumps Größe 36 Braun (Braun): Schuhe & Handtaschen Bleiben Sie verständnisvoll und geduldig. Auch wenn Sie auf Ablehnung, Schweigen oder Rückzug stoßen, reagieren Sie verständnisvoll und empathisch. Sprechen Sie depressive Menschen immer wieder an, kündigen Sie Ihren Besuch an und setzen Sie diesen auch in die Tat um, selbst wenn Ihre Ankündigung zunächst auf Abwehr stößt. Fordern Sie zu gemeinsamen Aktivitäten auf. Geben Sie weiterhin regelmäßig Signale der Anteilnahme. Damit zeigen Sie auch, dass Ihnen Ihr Gegenüber viel bedeutet und wertvoll für Sie ist.
Geox Herren U Monet W 2FIT D Mokassin, Braun (DK Coffee/Mud), 44 EU: Schuhe & Handtaschen 3Bitte stör mich und unterstütze mich.
Guess Damen Swpb6683460 Umhängetasche, Blau (Navy), 2x10x21 cm: Schuhe & Handtaschen
4Bitte stör mich und verzeih mir.
Jiuyue-sheos Echtes Leder der Männer, Das zufällige Penny-Mokassins-Krokodil-Beschaffenheits-Müßiggänger-Schuhe antreibt (Farbe : Schwarz, Größe : 44 EU): Küche & Haushalt Zeigen Sie Verständnis. Depressive Menschen können starke negative Gefühle ausstrahlen. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen und nehmen Sie vor allem kränkende Bemerkungen nicht persönlich. Eine Depression verursacht Symptome, die der Erkrankte nur schlecht oder gar nicht steuern kann. Seine Reaktionen und sein Verhalten wirken deshalb oft abweisend, manchmal auch „undankbar“. Doch depressive Menschen leiden unter ihrem eigenen Verhalten genauso wie die Menschen um sie herum. Seien Sie nachsichtig. Es ist die Krankheit, die aus dem depressiven Menschen spricht, nicht sein Herz.
KangaROOS Unisex-Kinder XCAPE Kids Sneaker, Rot (ROT), 39 EU: Schuhe & Handtaschen 5Bitte stör mich aber achte dabei auf dich selbst.
LZMEG Business-Kleid Für Herren Freizeitschuhe Mit Outdoor,Braun-40: Schuhe & Handtaschen Nehmen Sie immer auch Rücksicht auf sich selbst. Helfen ist etwas Schönes und Notwendiges, aber achten Sie darauf, Ihre eigenen Kräfte nicht zu überschätzen. Wenn Sie merken, dass die Anforderungen Sie an Ihre psychischen oder physischen Grenzen bringen, wird es Zeit, innezuhalten. Sie tun keinem einen Gefallen, wenn Sie sich selbst verausgaben. Sie können nur Energie und Lebensmut weitergeben, wenn Sie selbst genug davon haben!
6Bitte stör mich auch wenn alles sinnlos scheint.

Lassen Sie sich von negativen Erlebnissen und Ergebnissen nicht enttäuschen. Wie bei jeder Krankheit kommt es auch bei Depressionen oft zu Rückschlägen und vorübergehenden Verschlechterungen. Das kann für alle Betroffenen extrem frustrierend sein. Nehmen Sie es auf keinen Fall persönlich und lassen Sie sich nicht beirren. Holen Sie tief Luft – und bleiben Sie weiter am Ball! Erneuern Sie Ihre Hilfsangebote, halten Sie den Kontakt aufrecht und stellen Sie sich weiterhin als Ansprechpartner zur Verfügung.

Futter: 50% andere Materialien Reebok – Retro-Turnschuhe in klassischem Weiß Weiß SKP57001841

7Bitte stör mich und begleite mich zurück ins Leben.
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8Bitte stör mich und rüttle mich wach.
Nike Air Max Tavas Schuhe Herren Sneaker Turnschuhe Schwarz 705149 010, Größenauswahl:47.5: Schuhe & Handtaschen Seien Sie aufmerksam. Es gibt meist „Frühwarnhinweise“, die einen Rückschlag oder einen neuen Depressionsschub ankündigen. Beispielsweise, wenn sich Ihr Gegenüber wieder vermehrt zurückzieht. Dann sprechen Sie aus, was Sie sehen und fühlen. Fragen Sie nach, wie es dem anderen geht. Vielleicht ist es gut, für einen erneuten Termin beim Therapeuten zu motivieren oder andere Hilfsangebote anzusprechen.
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9Bitte stör mich und respektiere meine Persönlichkeit.
Rieker 54804, Damen Derby Schnürhalbschuhe, Schwarz (schwarz/01), 39 EU (6 Damen UK): Schuhe & HandtaschenSchawos Herren Hausschuhe Filz, 100% Schurwollfutter, rutschfeste Formsohle in schwarz, Größe 36.0, Artikelnummer EH840006: Schuhe & HandtaschenSL 26 GREEN - EN ISO 20345 S1 - W12 - Gr. 46: Baumarkt